Frases y fragmentos de libros que te harán pensar
Los sucesos capaces de hacernos disfrutar ocurren cuando una persona no solamente ha cumplido alguna expectativa anterior o satisfizo una necesidad o un deseo, sino también cuando ha ido más allá de lo qué él o ella se habían programado hacer y logran algo inesperado, tal vez algo que nunca habían imaginado. El disfrute está caracterizado por este movimiento hacia delante: por un sentimiento de novedad, de realización.
Mihaly Csikszentmihalyi. Fluir: una psicología de la felicidad
Cuando las personas empiezan a pensar que el progreso es inevitable y que la vida es fácil, pueden perder rápidamente el valor y la determinación a la hora de enfrentarse a los primeros signos de la adversidad. Y mientras se dan cuenta de que lo que creían no era del todo verdad, abandonan la fe en todo lo demás que habían aprendido. Faltos del apoyo al que estaban acostumbrados gracias a los valores culturales que poseían, se hunden en un pantano de ansiedad y apatía.
Mihaly Csikszentmihalyi. Fluir: una psicología de la felicidad
Cuando las personas intentan conseguir la felicidad por su cuenta, sin el apoyo de una fe, normalmente buscan maximizar los placeres que se hallan programados en sus genes o que son atractivos para la sociedad en la que viven. La riqueza, el poder y el sexo son los objetivos principales que dan dirección a sus esfuerzos. Pero la calidad de vida no puede mejorarse de ese modo. Sólo el control directo de la experiencia y la habilidad para encontrar alegría momento a momento en todo lo que hacemos pueden superar los obstáculos en el camino hacia la realización.
Mihaly Csikszentmihalyi. Fluir: una psicología de la felicidad
Una persona que ha conseguido controlar la energía psíquica y la ha utilizado conscientemente para obtener una meta no puede más que desarrollarse y convertirse en un ser más complejo. Al adiestrar nuestras habilidades, al enfrentarnos a desafíos superiores, tal persona se convierte, cada vez más, en un individuo extraordinario.
Mihaly Csikszentmihalyi. Fluir: una psicología de la felicidad
El estado óptimo de experiencia interna es cuando hay orden en la conciencia. Esto sucede cuando la energía psíquica (o atención) se utiliza para obtener metas realistas y cuando las habilidades encajan con las oportunidades para actuar. La búsqueda de un objetivo trae orden a la conciencia porque una persona debe concentrar su atención en la tarea que está llevando a cabo y olvidarse momentáneamente de todo lo demás. Estos períodos de lucha para superar desafíos son lo que la gente define como los mejores momentos de su vida.
Mihaly Csikszentmihalyi. Fluir: una psicología de la felicidad
Los mejores momentos suelen suceder cuando el cuerpo o la mente de una persona han llegado hasta su límite en un esfuerzo voluntario para conseguir algo difícil y que valiera la pena. Una experiencia óptima es algo que hacemos que suceda.
Mihaly Csikszentmihalyi. Fluir: una psicología de la felicidad
Nunca hubo un buen cuchillo hecho de acero malo.
Benjamin Franklin. Almanaque del pobre Richard
El camino más corto para llegar a la gloria es hacer por conciencia aquello que hacemos por gloria.
Benjamin Franklin. Almanaque del pobre Richard
El hombre honesto se esfuerza y luego disfruta de los placeres; el bribón toma placeres y luego sufre dolores.
Benjamin Franklin. Almanaque del pobre Richard
Lo que mantiene un vicio, criaría a dos niños. Tal vez pienses que un poco de té o un poco de ponche de vez en cuando, una dieta un poco más costosa, ropa un poco más fina y un poco de entretenimiento de vez en cuando, no puede ser gran cosa; pero recuerda lo que dice el pobre Richard: Muchos pequeños hacen un montón.
Benjamin Franklin. Autobiografía