La otra manera de cambiar nuestros valores es empezar a escribir los discursos de tu yo futuro, imaginar cómo sería la vida si tuvieras ciertos valores o determinada identidad. Al imaginar el futuro que queremos para nosotros, permitimos que nuestro cerebro emocional pruebe primero esos valores, para ver cómo le…
Frases de Valor
Mark Manson 
La única manera de cambiar nuestros valores
Los valores que escogemos a lo largo de nuestra vida cristalizan y forman un sedimento sobre nuestra personalidad. La única manera de cambiar nuestros valores es tener experiencias contrarias a esos valores. Y cualquier intento por liberarse de ellos mediante experiencias nuevas o contrarias tendrá como resultado el dolor y…
Esas punzadas de vergüenza
Sin embargo, esto es lo curioso de las jerarquías de valores: cuando cambian, en realidad no pierdes nada. No es que mi amiga decidiera empezar a renunciar a las fiestas en favor de su trabajo, es que las fiestas dejaron de ser divertidas. Y eso se debe a que la…
El autocontrol es un espejismo
El autocontrol es un espejismo. Es un espejismo que tiene lugar cuando ambos cerebros están de acuerdo y siguen el mismo proceder. Es un espejismo diseñado para dar esperanza a la gente. Y, cuando el cerebro racional no se pone de acuerdo con el cerebro emocional, la gente se siente…
Construir y mantener la esperanza
Para construir y mantener la esperanza, necesitamos tres cosas: la sensación de control, creer en el valor de algo y una comunidad. «Control» significa que sentimos que controlamos nuestra propia vida, que podemos influir en nuestro destino. «Valor» significa que algo nos parece lo suficientemente importante como para esforzarnos; algo…
Suprimir el primer deseo
Es más fácil suprimir el primer deseo que satisfacer todo lo que le sigue. Benjamin Franklin. Almanaque del pobre Richard
El buen cuchillo
Nunca hubo un buen cuchillo hecho de acero malo. Benjamin Franklin. Almanaque del pobre Richard
Ser dueño de tus defectos
Qué pocos hay que tengan el coraje suficiente para ser dueños de sus defectos. Benjamin Franklin. Almanaque del pobre Richard
El valor de las cosas
Concibo que gran parte de las miserias de la humanidad son provocadas por las falsas estimaciones que han hecho del valor de las cosas. Benjamin Franklin. Autobiografía
Jugar y ganar de formas diferentes
Los ganadores, obviamente, tienen más probabilidades de justificar la jerarquía y los perdedores, de criticarla. Pero la búsqueda colectiva de cualquier objetivo valorado produce una jerarquía (puesto que a algunos les irá mejor y a otros peor, sea lo que sea lo que se busque) y es la búsqueda de…